Plan de régime de 7 jours pour la perte de poids
La perte de poids n’est pas facile. Ces séances de grignotage en fin de soirée, ces pizzas au fromage non comptabilisées, ces soirées de nouilles occasionnelles (à moins qu’il ne s’agisse de shitaki ou de sarrasin), ces jours que vous considérez comme votre jour de triche alors qu’il s’agit idéalement de votre jour d’entraînement, finissent […]