Mot-clé : stress test

Lorsque l’on se sent stressé ou émotif, il est presque automatique de chercher à manger quelque chose de sucré, de féculent et de réconfortant. Mais vous êtes-vous déjà demandé pourquoi...

Le stress vous affecte de bien des façons et votre santé, encore plus. Il peut entraîner des troubles physiques tels que des maux de tête, des maux d’estomac, une hypertension...

On dit qu’une grande partie du stress qui vous pèse n’est pas à votre charge. Mais lorsque vous travaillez pendant de longues heures et que vous avez des délais à...

Vous n’avez pas le temps de vous faire masser pendant une heure ou de vous asseoir et de méditer ? Ne vous inquiétez pas, vous pouvez quand même dire adieu...

L’hormone cortisol dans votre corps, souvent appelée « hormone du stress », aide l’organisme à répondre au stress, en plus d’un large éventail d’autres fonctions telles que le contrôle du métabolisme et...