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Beaute et Sante
L’un des plus grands dilemmes de ceux qui souhaitent perdre du poids est de savoir par quoi ils doivent commencer. Doivent-ils d’abord modifier leur régime alimentaire ou inclure l’exercice dans leur routine quotidienne ?…
People
Le régime alimentaire et l’exercice physique sont ce qui vient à l’esprit de chacun lorsqu’il s’agit de perdre du poids. Mais croyez-nous ou non, le régime que vous suivez n’a pas vraiment d’importance. L’essentiel…
People
Lorsqu’il s’agit de perdre du poids, on nous répète sans cesse de bien manger et de faire de l’exercice régulièrement. Qu’il s’agisse de suivre un régime alimentaire sain ou de faire de l’exercice, ceux…
Beaute et Sante
La plupart du temps, les personnes souhaitant perdre du poids se plaignent de la banalité et de la légèreté des aliments de régime. Il est impératif (et obligatoire) de faire un choix sain au…
Beaute et Sante
La perte de poids n’est pas facile. Ces séances de grignotage en fin de soirée, ces pizzas au fromage non comptabilisées, ces soirées de nouilles occasionnelles (à moins qu’il ne s’agisse de shitaki ou…
Beaute et Sante
Lorsque les gens entreprennent un régime et font de l’exercice pour perdre du poids, ils se rendent rarement compte qu’en plus de modifier la taille de leurs vêtements, cela entraîne des changements importants au…