Il y a quelques aliments qui peuvent soulager vos maux de dos et même les prévenir. Ainsi, vous n’avez pas forcément besoin de vous tourner vers des solutions pharmaceutiques. Produits laitiers – Lait, beurre…
1. Voyagez sans imposer de contraintes inégales à votre dos La manière dont nous soulevons et portons les sacs et les bagages exerce une force considérable sur notre dos et toute force de rotation…
Notre mode de vie moderne – mauvaise alimentation, manque d’activité physique et mauvaise position assise – est souvent responsable d’un certain nombre de problèmes de santé, dont les maux de dos. Effectuer les activités…