Attaques de panique : Réduisez-les grâce à ces 3 techniques faciles
Les épisodes de panique peuvent être à la fois accablants et inattendus. Nous devons donc avoir dans notre sac à dos des outils prêts à l’emploi pour en gérer les conséquences. Les experts estiment que si le conseil et l’assistance médicale sont importants, les techniques de respiration yogique sont les outils qui vous permettent de […]