Salle de Sport à Lyon : ces cinq erreurs à éviter à chaque séance
Le sport est un facteur inhérent au bien-être tout comme l’hygiène alimentaire et corporelle. Cependant, seule une activité physique de qualité peut réellement présenter de l’intérêt pour la santé. Si les athlètes professionnels connaissent et pratiquent les bonnes habitudes, ce n’est généralement pas le cas des particuliers. Dès lors, en termes de fréquence et de […]