La vitamine B12 : Un nutriment essentiel pour la santé, ses bienfaits
La vitamine B12, également connue sous le nom de cobalamine, est un micronutriment essentiel appartenant à la catégorie des vitamines hydrosolubles. Elle fait partie d’un groupe de huit autres vitamines solubles dans l’eau, notamment la vitamine C et les vitamines du groupe B telles que la B1, B2, B3, B5, B6, B8, et B9. LIRE […]