Comment éviter de se gaver de nourritures sous l’effet du stress ?
Lorsque l’on se sent stressé ou émotif, il est presque automatique de chercher à manger quelque chose de sucré, de féculent et de réconfortant. Mais vous êtes-vous déjà demandé pourquoi vous mangez sous l’effet du stress et pourquoi votre corps a envie d’un certain type d’aliments lorsque vos émotions sont à fleur de peau ? […]