Manger c’est bon pour le ventre mais aussi pour le corps en général. Manger ne nous aide pas seulement à bien grandir ou à lutter contre les maladies. Découvrons ces aliments qui nous aide à soulager les maux de tête, les inflammations etc… Après lecture de cet article, plus besoin de courir après la boîte à pharmacie.

1-Les cerises noires très mûres

Les cerises luttent efficacement contre les troubles digestifs, les inflammations et les douleurs articulaires. Si vous souffrez de ces maux, consommez beaucoup de cerises à cause de ses composés tels que les anthocyanes et pigments qui aident à oublier les douleurs.

2- La menthe poivrée

Excellente pour les massages, la menthe agit sur tout ce qui est douleur musculaire. Le menthol est aussi efficace contre les maux de tête à répétition.

3- Le curcuma

C’est un remède aussi magique. En effet, cet épice contient tout ce qui lutte contre les inflammations et les problèmes de digestion. Si vous n’aimez pas sucré, il est parfait pour soulager vos inflammations.

4- La papaye

Il est conseillé de manger cinq fruits et légumes par jour et la papaye est un bon médicament pour les ballonnements. Il vous dégonfle en un temps record.

5- Le gingembre

Le gingembre est idéal pour les femmes enceintes. Il prévient les infections respiratoires en général et aide à stopper la nausée.