Les aliments qui font blanchir vos dents

Si certains aliments vont colorer les dents, d’autres peuvent vous aider à conserver une belle couleur immaculée !

1. Brocolis, laitue, épinards : quand vous les consommez, un composé très fin se dépose sur vos dents comme un film qui les protège des taches.

2. Céleri, carottes, chou-fleur, concombres, poires : leur teneur en fibres est telle que quand vous les consommez, cela fait un peu comme un brossage de dents naturel.

3. Fromages : les protéines et les graisses qu’ils contiennent contribuent à la neutralisation des acides alimentaires. Par sa teneur en phosphore et calcium, le fromage aide à la protection des dents par la re-minéralisation de l’émail, lui-même composé de minéraux à 95 %.