Hygiène : est-il bien de se doucher tous les jours ?

C’est un débat qui a toujours animé la toile. Aujourd’hui, nous saurons si c’est vraiment important de prendre une douche chaque jour.

Beaucoup de personnes ne peuvent pas passer une journée sans se laver. Mais est-ce vraiment nécessaire de passer sous la douche tous les jours ?

 » La peau est dotée d’une fonction protectrice vis-à-vis des éléments extérieurs. Elle est recouverte d’un film hydrolipidique de surface. Décaper tous les jours votre peau avec des savons (…) n’est pas la meilleure des idées », a expliqué Laurence Netter à Femme Actuelle.

Frotter votre peau tous les jours ne serait donc pas forcément une très bonne idée car cela enlèverait ce film hydrolipidique qui sert de protection de la peau. Il est constitué de sueur, de sébum et d’eau et sert à la défense de la peau contre les bactéries qui peuvent l’attaquer. Cependant, appliquer un lait hydratant après chacune de vos douches, peut rétablir l’équilibre de votre peau et la protéger des agressions.

Par contre, si vous n’avez pas envie de vous doucher tous les jours, vous pouvez tout de même réaliser une petite toilette. Aisselles, parties intimes, pieds… Toutes ces zones sont à ne pas négliger. Mais, les parties qui sont le plus souvent couvertes comme les jambes ne nécessitent pas forcément de toilette tous les jours.