Journée mondiale contre le cancer 2023 : Ce qu’il faut savoir sur le cancer pendant la grossesse

La Journée mondiale contre le cancer, qui a lieu le 4 février de chaque année, vise à sensibiliser le public. Cette maladie, selon l’Organisation mondiale de la santé, est l’une des principales causes de…

4 février 2023 • actuenpoche

Beaute et Sante

10 façons d’améliorer la santé mentale sans suivre une thérapie

Consulter un thérapeute pour résoudre vos problèmes de santé mentale peut être la meilleure chose à faire. Mais il arrive que s’ouvrir à un inconnu ne soit pas la chose la plus confortable à…

4 février 2023 • actuenpoche

Beaute et Sante

Problèmes oculaires chez les enfants : 5 signes indiquant que votre petit a besoin de lunettes

Les problèmes oculaires sont assez courants chez les enfants de nos jours. Cependant, l’un des plus grands défis auxquels sont confrontés les parents est de savoir comment identifier les problèmes de vision chez leurs…

2 février 2023 • actuenpoche

Beaute et Sante

Savoir comment enlever le cérumen de vos oreilles sans utiliser un coton-tige ?

Avez-vous l’habitude de vous nettoyer les oreilles avec tout ce qui est pointu et qui arrive à votre main ? Eh bien, c’est tout simplement faux, sans compter que c’est très dangereux. Nettoyer le…

2 février 2023 • actuenpoche

Beaute et Sante

Préservatifs féminins : Pourquoi faut-il éviter cette méthode de contraception ?

Il existe un certain nombre de stigmates et de mythes autour de l’utilisation des préservatifs féminins, qui empêchent les femmes de les utiliser comme méthode de contraception et de sécurité. Les préservatifs féminins, qui…

2 février 2023 • actuenpoche

Beaute et Sante

Les salons de manucure, c’est terminé. Place à l’innovation !

Prendre soin de soi-même et de son aspect physique est une action quotidienne qui doit être une priorité. Faire cela pour vous-même participera à révéler le charme que vous avez et surtout à rester…

2 février 2023 • La redaction

Beaute et Sante

Les antibiotiques pendant la grossesse sont-ils sûrs ? Tout ce que vous devez savoir

Les antibiotiques en vente libre ont fait de nous nos propres médecins. Si nous avons une légère fièvre ou une toux et un rhume, nous ne réfléchissons même pas à deux fois avant de…

31 janvier 2023 • actuenpoche

Beaute et Sante

Ménopause : 7 signes qui vous indiquent que c’est le moment

La ménopause est considérée comme la phase finale des menstruations. On dit que vous êtes en cette phase lorsque vous passez 12 mois sans cycle menstruel en raison de la perte de la fonction…

31 janvier 2023 • actuenpoche

Beaute et Sante

Accro à la p0rnographie ? Essayez ces 5 conseils

Qu’il s’agisse d’assouvir sa curiosité, d’éviter l’ennui, de s’épanouir ou de réduire le stress, plusieurs raisons peuvent pousser les gens à regarder de la pornographie. De plus en plus de personnes cherchent à se…

31 janvier 2023 • actuenpoche

Beaute et Sante

Santé reproductive : 5 mythes que vous devez démystifier

Depuis des lustres, la santé reproductive des femmes fait l’objet de divers mythes et tabous. Lisez la suite pour connaître les faits sur certains mythes courants qui l’entourent. Il est grand temps de faire…

30 janvier 2023 • actuenpoche

Beaute et Sante

7 huiles que vous devez utiliser pour prendre soin de vos cheveux

Mesdames, ces 7 huiles pour contrôler la chute et l’éclaircissement des cheveux sont les meilleures solutions. En fait, elles peuvent aussi contribuer à la croissance des cheveux ! Certains de nos problèmes capillaires peuvent…

28 janvier 2023 • actuenpoche

Beaute et Sante

Voici 5 causes d’absence de règles autres qu’une grossesse

Il est naturel d’avoir des tensions après un rapport sexuel non protégé. Mais il existe également d’autres causes d’absence de règles, dont vous devez être conscient. Si les cycles irréguliers ou plus courts sont…

27 janvier 2023 • actuenpoche

Beaute et Sante

Comment prévenir les brûlures du rasoir et garder une peau lisse ?

Les brûlures du rasoir peuvent être un problème frustrant et douloureux pour de nombreuses personnes. Ces bosses rouges et irritées peuvent apparaître après le rasage et peuvent être causées par une variété de facteurs.…

27 janvier 2023 • actuenpoche

Beaute et Sante

Nettoyants naturels pour les cheveux : Voici comment laver vos cheveux sans shampooing

Votre shampooing rend vos cheveux secs ? Essayez les nettoyants naturels pour cheveux au lieu d’un shampooing pour vous laver la chevelure. Nous avons souvent entendu des personnes parler des produits chimiques nocifs utilisés…

27 janvier 2023 • actuenpoche

Beaute et Sante

5 mauvaises habitudes de soins de la peau à abandonner en 2023

Vous savez que le nettoyage, la tonification et l’hydratation sont tous bons pour une peau saine. Mais consciemment ou inconsciemment, vous finissez par faire des choses qui sont mauvaises pour la peau. Découvrez quelles…

26 janvier 2023 • actuenpoche

Beaute et Sante

Désintoxication : 5 façons de se débarrasser des toxines après les fêtes de fin d’année

Vous avez mangé tout ce que vous pouviez pendant les fêtes de fin d’année ? Il est temps de vous débarrasser des toxines. Voici donc quelques conseils pour vous aider à faire désintoxication après…

26 janvier 2023 • actuenpoche

Beaute et Sante

Vos ongles deviennent-ils jaunes ? Voici 5 conseils pour les réparer

Vous cherchez des conseils pour nettoyer des ongles jaunes ? Voici quelques conseils pour maintenir l’hygiène des ongles et les garder brillants, forts et roses. Les ongles décolorés ne sont pas forcément le signe…

25 janvier 2023 • actuenpoche

Beaute et Sante

6 habitudes qui peuvent vous faire paraître plus vieux que votre âge

Vieillir est quelque chose que l’on ne peut ni arrêter ni inverser. C’est inévitable, mais vieillir avant l’heure peut être entre vos mains. Vous ne vous en rendez peut-être pas compte, mais certaines habitudes…

25 janvier 2023 • actuenpoche

Beaute et Sante

Vos pertes vaginales sont-elles vertes ou grises ? Si oui, voici pourquoi

Lorsque les filles atteignent la puberté, elles commencent à remarquer différents changements dans leur corps. Mais il y a des moments où il faut s’inquiéter. Par exemple, un changement de couleur des pertes vaginales.…

24 janvier 2023 • actuenpoche

Beaute et Sante

Comment profiter de la solitude ? 5 conseils pour tomber amoureux de vous-même

Alors que le monde d’aujourd’hui glorifie l’idée de compagnie et de romance, beaucoup de gens perdent de vue le fait que la solitude procure également un bonheur abondant. Si vous êtes célibataire, votre statut…

24 janvier 2023 • actuenpoche

Beaute et Sante

Santé sexuelle : Méfiez-vous de ces 5 MST incurables

Nombreux sont ceux qui ne comprennent pas l’importance des rapports sexuels protégés. Mais après avoir appris qu’il existe des MST incurables, vous ne devriez pas prendre de risques. Avoir des rapports sexuels protégés est…

23 janvier 2023 • actuenpoche

Beaute et Sante

Cancer du col de l’utérus : Voici comment les rapports sexuels non protégés sont dangereux

Chaque année, le mois de janvier est le mois de la sensibilisation au cancer du col de l’utérus, afin de faire prendre conscience de cette maladie. Les interrogations de nombreuses personnes tournent autour de…

23 janvier 2023 • actuenpoche

Beaute et Sante

Comment réduire le stress en moins de 5 minutes ? Voici 4 conseils

Que vous soyez confronté à un client mécontent au travail ou que vous traversiez des moments difficiles à la maison ou dans votre vie personnelle, nous sommes tous confrontés au stress chaque jour. Et…

23 janvier 2023 • actuenpoche

Beaute et Sante

Clitoromégalie : ce qu’il faut savoir sur les femmes avec un gros clitoris

Le clitoris ou encore le bouton de rose est un organe qu’on retrouve uniquement chez la gent féminine. De petite taille, le bouton de rose augmente de volume lorsqu’il est bien stimulé. Cependant, quand…

22 janvier 2023 • actuenpoche

Beaute et Sante

Les micro-ondes consomment de l’énergie même lorsqu’ils sont arrêtés : appliquez cette astuce pour arrêter de gaspiller de l’argent

Tous les moyens peuvent contribuer à réduire les dépenses énergétiques. Ce problème est exacerbé en hiver lorsque les factures d’électricité et de gaz montent en flèche. Fort de ce constat, focus sur l’un des…

22 janvier 2023 • La redaction

Beaute et Sante

Essayez ces conseils pour devenir une personne matinale

Vous vous réveillez chaque matin en étant aussi paresseux qu’un Grinch ? Si vous vous demandez comment devenir une personne matinale énergique, essayez ces conseils. Il y a tellement de raisons pour lesquelles on…

21 janvier 2023 • actuenpoche

Beaute et Sante

Digestion : 7 conseils pour gérer naturellement les problèmes gastriques

Comment améliorer la digestion ? Maintenir une digestion saine n’a rien de sorcier. En apportant de simples modifications à votre alimentation et à votre mode de vie, vous pouvez avoir une santé intestinale de…

20 janvier 2023 • actuenpoche

Beaute et Sante

Squats lestés : 4 erreurs à éviter pour en tirer un maximum de bénéfices

Les squats lestés sont un excellent exercice pour renforcer vos muscles et tonifier votre corps. Mais le faites-vous correctement ? Découvrez les erreurs courantes que les gens commettent. Si les squats sont considérés comme…

20 janvier 2023 • actuenpoche

Beaute et Sante

Pour un v@gin en bonne santé, suivez ces 10 règles d’hygiène

Mesdames, n’oubliez pas d’accorder à votre vagin l’attention et les soins qu’il mérite. Il est essentiel que vous suiviez toutes les règles afin de maintenir l’hygiène en bas. Si vous n’êtes pas sûre de…

20 janvier 2023 • actuenpoche

Beaute et Sante

Les crampes musculaires dérangent votre vie sexuelle ? Voici 5 solutions

Les crampes sont quelque chose que nous méprisons tous, surtout lorsqu’elles affectent votre vie sexuelle. Alors que la plupart des femmes pensent que cela doit être dû à leurs règles, ce n’est parfois…

19 janvier 2023 • actuenpoche

Beaute et Sante

Santé mentale : Arrêtez de vous dire ces choses toxiques en 2023 !

Même votre voix intérieure se retourne contre vous lorsque vous continuez à vous dire ces choses toxiques que vous devriez ignorer et vous concentrer sur un discours positif. Arrêtez de vous dire ces choses…

19 janvier 2023 • actuenpoche

Beaute et Sante

L’asthme peut s’aggraver en cette saison : 7 conseils pour réduire le risque

La saison hivernale en Europe peut affecter le système respiratoire et aggraver les maladies respiratoires. Il existe de nombreuses raisons pour lesquelles les symptômes de l’asthme peuvent s’aggraver en hiver. Conseils à ceux qui…

19 janvier 2023 • actuenpoche

Beaute et Sante

5 moyens naturels pour garder vos poumons en bonne santé

Avec la pollution et les niveaux de qualité de l’air qui atteignent des niveaux médiocres et graves, des poumons en bonne santé sont une bénédiction. Voici donc quelques mesures que vous pouvez prendre pour…

18 janvier 2023 • actuenpoche

Beaute et Sante

5 bonnes habitudes qui peuvent changer votre vie en 2023

Saviez-vous que 40 % de tout ce que nous faisons sont des habitudes ? Alors, si vous voulez savoir comment améliorer votre santé, pourquoi ne pas commencer par prendre de bonnes habitudes ? Nos…

18 janvier 2023 • actuenpoche

Beaute et Sante

Santé mentale : Voici l’importance de l’autocompassion en 2023

L’autocompassion ne consiste pas à être trop indulgent ou complaisant. Il s’agit plutôt d’assumer la responsabilité de ses actes tout en se traitant avec compassion. Vous en avez besoin pour cette nouvelle année 2023.…

18 janvier 2023 • actuenpoche

Beaute et Sante

Comment les cigarettes électroniques peuvent vous aider à arrêter de fumer

Les cigarettes électroniques sont des appareils qui délivrent de la nicotine et d’autres produits chimiques aux poumons sans brûler de tabac. L’utilisateur inhale à partir d’un réservoir de e-liquide, qui est généralement composé de…

17 janvier 2023 • La redaction

Beaute et Sante

4 pratiques simples de pleine conscience pour réduire le stress

L’anxiété est un problème commun à la plupart des gens de nos jours. Cependant, rester perdu dans les soucis de l’avenir nous rend moins aptes à pratiquer la pleine conscience. L’anxiété commence à faire…

17 janvier 2023 • actuenpoche

Beaute et Sante

6 conseils pour penser positivement et s’aimer soi-même en 2023

Vous vous demandez comment penser positivement en cette nouvelle année malgré les incertitudes qui assombrissent votre esprit ? Voici des conseils recommandés par des experts. Cette année, dépassons le cadre typique des résolutions et…

17 janvier 2023 • actuenpoche

Beaute et Sante

Ne réutilisez pas l’huile de cuisson ! Voici pourquoi

L’une des premières choses que l’on repère dans une cuisine est l’huile de cuisson. Elle est comme une bouée de sauvetage, car vous l’utilisez pour préparer de nombreux plats. L’huile est utilisée assez fréquemment…

17 janvier 2023 • actuenpoche

Beaute et Sante

Remplacez vos habitudes alimentaires malsaines par ces 5 choix sains

Des habitudes alimentaires malsaines ne sont pas favorables à une bonne santé. Donc, surtout quand il s’agit de votre santé, le changement est crucial ! Vous devriez faire un effort pour faire des choix…

16 janvier 2023 • actuenpoche

Beaute et Sante

Aliments riches en fer : Voici comment booster votre faible taux d’hémoglobine

Donnez un coup de pouce à votre taux d’hémoglobine avec ces 5 aliments riches en fer que vous devez inclure dans votre alimentation pour réduire le risque d’anémie. L’anémie est une maladie du sang…

16 janvier 2023 • actuenpoche

Beaute et Sante

Santé mentale : 8 habitudes matinales saines à prendre chaque jour

En cette nouvelle année 2023, prenez conscience que la façon dont nous commençons notre journée est importante, notamment pour la santé mentale ! Voici donc 8 habitudes matinales saines qui vous aideront à rester…

13 janvier 2023 • actuenpoche

Beaute et Sante

Perte de poids : 5 erreurs courantes à éviter

L’évolution de votre poids est étroitement liée à votre mode de vie. Si vous cochez toutes les cases des livres de fitness et des tableaux de régime sans pour autant enregistrer une perte de…

12 janvier 2023 • actuenpoche

Beaute et Sante

Toux sèche : Voici les meilleures solutions pour se soulager

Pour beaucoup, le pire d’un rhume est une toux sèche et ennuyeuse, surtout lorsque le chatouillement dans la gorge se manifeste au pire moment. C’est suffisant pour que vous cherchiez désespérément des moyens de…

12 janvier 2023 • actuenpoche

Beaute et Sante

Comment entretenir ses culottes menstruelles ?

Choisir les culottes menstruelles permet de mieux vivre les règles et d’agir en faveur de la préservation de l’environnement. Ces protections qui se présentent sous l’aspect de sous-vêtements classiques se veulent aussi des solutions…

11 janvier 2023 • La redaction

Beaute et Sante

Toilette japonaise Boku : quelle particularité et pourquoi l’adopter ?

En matière d’équipements sanitaires, les toilettes japonaises se classent parmi les meilleures solutions. D’ailleurs, elles gagnent le cœur de nombreuses personnes et envahissent de plus en plus les ménages en Europe, notamment la toilette…

11 janvier 2023 • La redaction

Beaute et Sante

Quels sont les accessoires pour faire une meilleure expérience de la chicha ?

La chicha a été créée depuis des centaines d’années et a su se réinventer pour traverser de nombreuses générations. De nos jours, il existe différents modèles de chichas, les uns aussi appréciés que les…

11 janvier 2023 • La redaction

Beaute et Sante

Coupe au carré : Les 40 coiffures les plus populaires pour chaque type de cheveux

Lorsqu’il s’agit de coiffures courtes, rien n’est plus emblématique que le bob, la coupe au carré. La bonne coupe bob peut accentuer les traits de votre visage ! C’est pourquoi nous vous présentons ici…

10 janvier 2023 • actuenpoche

Beaute et Sante

Est-ce que tout le monde peut prendre des créatines?

La créatine est une molécule naturellement synthétisée par le corps humain. Formée dans le foie, le pancréas et les reins, la créatine est produite à partir de trois acides aminés que sont la glycine,…

10 janvier 2023 • La redaction

Beaute et Sante

Caresse du clitoris : Voici comment atteindre l’orgasme en un temps record

Le clitoris est l’organe responsable de la plupart de vos plaisirs sexuels si vous avez une vulve. Il se trouve entre les lèvres et n’est pas toujours facile à voir, mais il existe des…

9 janvier 2023 • actuenpoche

Beaute et Sante

Furoncles : Comment se débarrasser de ces boutons entre les cuisses ?

Les furoncles peuvent attaquer toute personne. Ce sont des boutons rouges et remplies de pus sur la peau, causées par une infection des follicules pileux. Les lésions sont souvent douloureuses et continuent de croître…

8 janvier 2023 • actuenpoche

Beaute et Sante

Régime aux œufs : Voici le secret pour perdre 5 Kg en 2 semaines

Vous voulez perdre au moins 5 kg en un temps record de 2 semaines, vous êtes au bon endroit pour tout savoir sur le régime aux œufs. Toutefois, avant de commencer un nouveau régime…

7 janvier 2023 • actuenpoche

Beaute et Sante

Epilation anale : Comment raser correctement les poils entre vos fesses ?

Les poils de fesses sont tout à fait normaux, tout comme les poils sur les jambes et les poils en bas (poils pubiens). En fait, la plupart des gens ont des poils sur les…

27 décembre 2022 • actuenpoche

Beaute et Sante

Noël : Conseils de décoration faciles pour une joyeuse fête

C’est le moment de l’année, et il est difficile de garder son calme ! Si vous êtes prêt à répandre la joie festive mais que vous êtes indécis quant à la manière de transmettre…

23 décembre 2022 • actuenpoche

Beaute et Sante

Top 5 décors de table pour votre fête de Noël de cette année

C’est la période de Noël, l’un des moments les plus beaux et les plus amusants de l’année. Cette année, nous devons vraiment être reconnaissants de pouvoir nous réunir autour de la table pour faire…

22 décembre 2022 • actuenpoche

Beaute et Sante

Noémie Lenoir : Ce qu’il faut savoir l’actrice (photos)

Noémie Lenoir est une célèbre actrice et mannequin française. Elle fut découverte par hasard en 1995 par un ancien mannequin. De ce fait, la jeune femme quitte son pays pour rejoindre l’agence Ford de New York…

22 décembre 2022 • La redaction

Beaute et Sante

Sessilée Lopez, célèbre mannequin noir (photos)

Sessilee Lopez est un célèbre mannequin et top modèle américaine. Elle a aussi des origines dominicaines. Issue d’une fatrie de trois enfants, Sessilee a deux autres soeurs. Elle fait ses premieres apparitions sur les…

22 décembre 2022 • La redaction

Beaute et Sante

La phobie du dentiste : de quoi s’agit-il et comment la surmonter ?

La phobie du dentiste, encore appelé stomatophobie, touche une frange non négligeable de la population française. D’après un sondage réalisé par Opinion Way, environ 48 % des Français reconnaissent être remplis d’angoisse et d’anxiété…

22 décembre 2022 • La redaction

Beaute et Sante

Vous fêtez Noël pour la première fois ? Essayez ces traditions amusantes

Noël est une fête magique et c’est l’une de nos fêtes préférées ! Si vous n’avez jamais célébré cette fête et que vous ne savez pas par où commencer, nous avons ce qu’il vous…

21 décembre 2022 • actuenpoche

Beaute et Sante

Cinq façons de renforcer vos relations pendant Noël

Noël approche à grands pas ! Un moment où nos vies déjà bien remplies deviennent encore plus frénétiques ! Mais parmi toutes nos tâches frénétiques, y a-t-il un meilleur moment pour faire savoir à…

21 décembre 2022 • actuenpoche

Beaute et Sante

7 idées de bricolage de Noël faciles et rapides à réaliser

Une décoration lumineuse est un élément essentiel de Noël et les objets artisanaux sont une excellente idée pour cela. Voici donc quelques idées de bricolage faciles pour les enfants afin de décorer leur maison…

21 décembre 2022 • actuenpoche

Beaute et Sante

Remède naturel pour tomber enceinte des triplés

Avez-vous envie de concevoir et de donner naissance à des triplés ? Découvrez dans cet article, ces remèdes naturels qui pourront vous aider. Il s’agit de l’extrait de racine de Maca, de la boisson…

21 décembre 2022 • actuenpoche

Beaute et Sante

Cadeaux de Noël : Quelques gadgets d’exercices physiques à offrir à vos proches

Vous ne savez pas quoi offrir à vos amis et à votre famille pour Noël cette année ? Pourquoi ne pas vous concentrer sur l’achat d’un cadeau qui améliorera réellement la condition physique de…

20 décembre 2022 • actuenpoche

Beaute et Sante

Choses à faire ce Noël pour améliorer votre mode de vie

De nos jours, nous semblons passer la plupart de notre temps à planifier et à préparer Noël plutôt que d’en profiter. Eh bien… Nous voulons mettre un terme à cela ce Noël ! Cette…

20 décembre 2022 • actuenpoche

Beaute et Sante

3 bonnes raisons de suivre une formation de prothésiste ongulaire

Passionné des soins de beauté et créatif depuis votre enfance, vous souhaitez devenir prothésiste ongulaire en institut ou à votre compte ? Mais réaliser des vernis acryliques ou motifs à main levée, faire le strass…

6 décembre 2022 • La redaction

Beaute et Sante

Urgence dentaire : de quoi s’agit-il concrètement ?

L’urgence dentaire est une notion assez subjective. Il peut s’agir chez certaines personnes, de toute douleur plus ou moins violente en rapport avec les dents. Pourtant, une urgence dentaire peut être classée dans la…

6 décembre 2022 • La redaction

Beaute et Sante

10 façons d’augmenter ses performances sexuelles en tant qu’homme

La bonne santé d’un couple se mesure aussi à la qualité et à la régularité des rapports sexuels de celui-ci. Même s’il faut bien évidemment être deux pour qu’un rapport sexuel soit réussi, les…

5 décembre 2022 • La redaction

Beaute et Sante

Les effets de la perte auditive sur la santé mentale

La perte de l’audition n’affecte pas seulement votre capacité à entendre. Elle peut avoir des conséquences sur divers aspects de votre vie et entraîner des problèmes de santé majeurs. Si l’accent est souvent mis…

5 décembre 2022 • La redaction

Beaute et Sante

Quel type de porte papier toilette installer chez soi ?

Le choix d’un porte papier toilette est important, surtout si l’on veut éviter les mauvaises surprises. En effet, chaque catégorie de porte papier toilette, dérouleur papier WC, ou encore support papier toilette, a ses propres avantages…

29 novembre 2022 • La redaction

Beaute et Sante

Blanchiment des dents : les avantages

Le blanchiment des dents est le processus d’élimination des taches sur les dents en leur appliquant des agents de blanchiment. L’utilisation de cette technique améliore l’apparence et la santé des dents. Cela réduit également…

29 novembre 2022 • La redaction

Beaute et Sante

Les principaux bienfaits du CBD pour la santé

Issu du cannabis, le cannabidiol (CBD) est une substance qui présente de nombreux bienfaits pour la santé. Contrairement au THC, elle n’a aucun effet psychotrope et ne provoque pas d’accoutumance. Présentation du CBD et…

16 novembre 2022 • La redaction

Beaute et Sante

Que manger avec du foie gras pour revenir à la normale ? en 2023

Les changements de régime sont le traitement de première intention de la stéatose hépatique Le corps stocke les graisses pour l’énergie et l’isolation dans de nombreux endroits, y compris le foie. Si la teneur…