Conseils aux employés : voici comment favoriser l’équilibre entre vie professionnelle et vie privée

Avoir l’ambition de réussir professionnellement dans un écosystème d’entreprise hautement compétitif a ses avantages, car cela vous pousse à travailler plus dur et à être la meilleure version de vous-même chaque jour. Mais cette pression que vous vous imposez se fait souvent au détriment de votre bien-être général. Sonica Aron, fondatrice et associée directrice de Marching Sheep, déclare : « L’équilibre entre vie professionnelle et vie privée est en train de devenir une préoccupation majeure sur les lieux de travail, avec des employés qui travaillent de longues heures, parfois même le week-end, qui ne prennent pas le temps de s’absenter du travail, qui assistent même à des réunions ou qui appellent en vacances. Ce qui est considéré comme un signe d’engagement et de productivité, devient un cercle vicieux où les gens sont aspirés dans une relation toxique avec le travail. »

L’équilibre entre le travail et la vie privée est une composante essentielle d’un environnement de travail sain et productif. Les longues heures de travail, le manque de repos, l’absence de pauses peuvent entraîner un stress prolongé, qui se traduit à son tour par un épuisement professionnel, une baisse des performances et de la productivité de l’organisation. Sonica ajoute : « La création d’une culture qui favorise l’équilibre ou l’intégration entre vie professionnelle et vie privée est essentielle pour améliorer non seulement le bien-être physique, émotionnel et mental de l’individu, mais aussi la productivité et la rentabilité de l’organisation. »
Selon un récent rapport publié par Mckinsey and company, 51 % des travailleurs interrogés souhaitent un meilleur équilibre entre vie professionnelle et vie privée. La possibilité de choisir et la flexibilité de divers facteurs sont particulièrement importantes pour l’Inde, qui compte l’une des plus grandes populations actives du monde.

Que peuvent donc faire les entreprises pour tirer le meilleur parti de la situation ? Sonica vous donne quelques pistes.

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– Recherche

Tous les individus sont différents – une taille ne convient pas à tous. Il est important de comprendre le paysage démographique d’une organisation, non pas de manière superficielle mais en profondeur. Cela nécessite des conversations authentiques pour comprendre les étapes de la vie des employés et leurs besoins réels – hobbies, intérêts, défis.

La meilleure façon de découvrir les besoins des employés est de les leur demander. Les employés peuvent hésiter à exprimer publiquement leurs besoins réels, mais des efforts sincères et authentiques pour recueillir des données et des informations exploitables peuvent aider les RH et l’organisation à déterminer ce qui doit vraiment être fait. Qu’il s’agisse d’enquêtes soigneusement élaborées, de discussions de groupe ciblées ou d’entretiens, ce sont toutes de bonnes pratiques qui peuvent aider à comprendre la démographie des employés, l’intersectionnalité par sexe, génération, étape de la vie, et donc le type de politiques dont l’organisation pourrait bénéficier.

– Apprenez des meilleures pratiques du secteur

Des solutions innovantes doivent être proposées aux employés, telles que des congés payés, la possibilité d’acheter des congés payés à d’autres, le remboursement des loisirs, des incitations à la perte de poids, un soutien aux mères qui rentrent chez elles, une sensibilisation à la ménopause et à l’endométriose, des congés parentaux, des congés pour soins, un soutien en matière de violence et d’abus domestiques, un soutien en matière de santé mentale, une formation des managers à la sécurité psychologique, etc.

– Modules sur le bien-être

Les gens ont besoin d’être mis à l’aise sur des sujets tels que la résilience émotionnelle, le stress, l’anxiété et la façon de les gérer. Des sessions de courte durée sur ce qu’est le stress, les déclencheurs de stress, les différentes manifestations du stress, les différents mécanismes d’adaptation, etc. peuvent aider les employés à acquérir des compétences de vie. Souvent, les organisations couvrent les frais médicaux ou les séances de conseil. Bien que ces services soient indispensables, la création d’un environnement qui normalise les problèmes de santé émotionnelle et mentale, qui élimine les stigmates ou les tabous liés à ce sujet et qui aide à créer une main-d’œuvre résiliente sur le plan émotionnel grâce à des techniques simples, est un grand pas en avant.

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– Flexibilité du travail

La pandémie de COVID-19 a marqué un changement de paradigme : les employés recherchent la flexibilité, en termes de temps et de lieu de travail, de modèles de travail hybrides ou de travail à distance complet. Plusieurs organisations ont adopté des modèles de travail hybrides et donnent aux employés la possibilité de choisir leur mode de travail. Certaines organisations ont choisi de rendre le bureau obligatoire, ce qui a suscité des réactions négatives de la part des employés.

– Organisez des événements sociaux

Sortir du bureau pour un événement amusant de temps en temps peut contribuer à améliorer le moral des employés, l’interaction entre les équipes, les liens sociaux et promouvoir un meilleur équilibre entre vie professionnelle et vie privée. Les gens apprennent à connaître leurs collègues en dehors du cadre du travail lors d’événements de ce type, ce qui améliore la communication et la collaboration.
Lieu de travail et équilibre entre vie professionnelle et vie privée

– Renforcer les capacités de gestion

Enfin, les managers jouent un rôle essentiel dans la manière dont les employés perçoivent une organisation et dans le type d’équilibre entre vie professionnelle et vie privée dont ils bénéficient. Les managers qui instaurent la sécurité psychologique au sein de leurs équipes, qui encouragent la responsabilisation par la confiance, l’habilitation et l’autonomisation, constitueront des équipes à la fois productives et résistantes sur le plan émotionnel. Il est important de développer cette capacité managériale dans les organisations.